Curiosidades

Cuidados para você que tem varizes.

As varizes podem provocar complicações mais graves, e se você sobre com esses vasos indesejáveis, siga essas dicas para evitar dores, inchaços e problemas de pele.

• Evite ficar por muito tempo de pé na mesma posição. Se for inevitável, procure ficar se movimentando, essa pequena medida faz com que os músculos das pernas facilitem a circulação do sangue;
• Para os casos mais graves, lembre sempre que é muito importante usar meias elásticas apropriadas. Os resultados serão ainda melhores se colocá-las logo após levantar da cama de manhã;
• Ao decorrer do dia procure elevar as pernas acima do nível do coração, isso por alguns minutos, isso facilita o retorno do sangue para o centro do corpo. Faça isso diversas vezes ao dia;
• Para prevenir que mais varizes apareçam, ande a pé. Caminhar é fundamental para a sua saúde, inclusive para evitar varizes.